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Cursos

Bienestar

Si quieres mejorar tu bienestar y satisfacción con la vida te tienes que saber conocer.

El autoconocimiento te permite potenciar hábitos de vida saludables y mejorar la capacidad de disfrutar de las cosas y personas que nos rodean.

Hoy más que nunca elestrés es el lastre de nuestra sociedad, una sociedad que exige demasiado.

Vivimos a un ritmo frenético, con poco tiempo para relajarnos y conectar con nosotros mismos y disfrutar de nuestra compañía. 

Por eso en los últimos tiempos, la meditación se ha convertido en una práctica muy popular. 

Si quieres saber cuáles son los mejores cursos para aprender a meditar a sentirte bien contigo o dedicarte a ello profesionalmente aquí encontrarás los que a mi me parecen más interesantes:

 

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El arte de meditar

ainhoa de federico

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